‘Gewoon doorgaan’ werkt niet meer
Er zijn patronen en reacties die je niet meer kunt oplossen door alleen te begrijpen. Je voelt dat het dieper zit.
Van overleven naar innerlijke veiligheid
Je leert spanning, emoties en automatische reacties in jezelf herkennen en ontladen, in jouw tempo.
Je werkt met wat er in het moment gebeurt in je lichaam en zenuwstelsel. We vertragen, zodat je kunt voelen wat je normaal onderdrukt of vermijdt. Zonder te forceren.
Herken je dit?
- Je staat vaak “aan” en komt moeilijk tot rust
- Je bent er voor iedereen, behalve voor jezelf
- Je vindt ‘verdoving’ om (onbewust) minder te voelen
- Je emoties overspoelen je of je voelt ze nauwelijks
- Ontspannen voelt niet meer als ontspanning
- Je verlangt naar verbinding, maar iets in jou houdt afstand, je past je snel aan of verliest jezelf in contact
Ergens weet je: dit is niet zomaar ontstaan. Ooit hielpen deze patronen jou, nu beperken ze jouw vrijheid en verbondenheid.
Stel je voor dat…
- Je lichaam en geest meer rust ervaren
- Je voelt wat van jou is en wat van de ander
- Emoties er kunnen zijn, zonder dat ze jou direct overspoelen
- Je sneller herstelt van spanning en stress
- Je oude patronen doorbreekt en jezelf (en de rest van het gezin) bevrijdt wat al generaties lang wordt doorgegeven
‘Meer verbinding in jouw leven én voor de generaties na jou.’
Dit traject is voor jou als…
Je voelt: “dit gaat dieper. Dit vraagt tijd, veiligheid en de juiste begeleiding”
Trauma transformatie – TRAJECT
Waar reguliere coaching stopt, ga ik verder. Met de Internal Family Systems IFS-methode, een internationaal erkende therapeutische methode, merk je wat in je lichaam vastzit.
Oude spanning en emoties krijgen de ruimte om te ontladen. Je ervaart fysieke en emotionele verlichting en merkt verschil in je energie, je rust en je verbinding met jezelf en anderen.
Traumasensitief en lichaamsgericht, met aandacht voor:
- Veiligheid: alles mag er zijn. Word je overweldigd? Het duurt maximaal 90 seconden. Ik begeleid je erdoor.
- Ontladen (zenuwstelsel): geen praten of analyseren, maar spanning fysiek en emotioneel ervaren en loslaten.
- Integratie: spanning en emoties krijgen een plek in jouw lichaam en bewustzijn, zodat ze jou niet langer onbewust sturen.
Waardevolle investering
Je doet het voor jezelf en voor jouw gezin.
Je doorbreekt patronen en hebt iets nieuws door te geven.
Aantal sessies : 6 sessies van 60 – 75 minuten
Duur traject : 5 tot 6 maanden
Totale investering : € 898 excl. BTW
Vervolgsessie : € 110 excl. BTW
Aantal sessies:
6 sessies van
60 – 75 minuten
Duur traject:
5 tot 6 maanden
Totale investering:
€ 898 excl. BTW
Vervolgsessie:
€ 110 excl. BTW